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Prendre la voiture en été pour profiter de ses vacances est l’une des pratiques les plus courantes. Mais cette saison génère beaucoup de trafic en raison du grand nombre de déplacements sur les routes. Et le fait est que les gens sont impatients de voyager pour se reposer quelques jours. Il s’agit également d’une période où les accidents sont plus nombreux, il faut donc être plus vigilant.
À cette époque de l’année, notre principal ennemi est la chaleur. Les températures élevées et les longs trajets ne sont pas de bons compagnons de voyage. Ces aspects peuvent faire des ravages si nous ne suivons pas une série de recommandations. Même les rayons du soleil peuvent affecter notre vision de la route et rendre la conduite difficile. Dans ces circonstances, l’état des routes change et nous devons en tenir compte. Confortauto a donc préparé quelques conseils pour la conduite en été afin de rendre votre voyage plus sûr et plus agréable.
Quels sont les conseils à suivre pour conduire en été ?
Tout d’abord, il faut savoir que les principales pannes qui surviennent en été sont dues à l’entretien du véhicule. Il ne faut pas oublier que les conditions routières changent du tout au tout en raison des conditions météorologiques estivales. Par conséquent, pour conduire pendant la saison estivale, la première chose à faire est d’avoir une voiture dans un état optimal. Pour ce faire, nous vous conseillons de prendre rendez-vous à l’avance dans le centre de montage Confortauto le plus proche pour une mise au point. Une fois votre voiture prête, il ne vous reste plus qu’à suivre ces neuf conseils pour un voyage réussi :
1. Ne pas conduire aux heures les plus chaudes de la journée
Les meilleurs moments pour voyager sont tôt le matin, en début de journée ou en fin d’après-midi. Et la température idéale du véhicule doit se situer entre 20 et 23 degrés Celsius. À des températures élevées, notre corps se déshydrate davantage et des signes de fatigue et de somnolence apparaissent. Ces conditions nous font perdre nos réflexes pour conduire et réagir à toute anomalie sur la route.
Conduire avec une chaleur excessive dans la voiture augmente le risque d’accident jusqu’à 20 %. De plus, aux heures les plus chaudes de la journée, les rayons du soleil réduisent considérablement notre champ de vision et peuvent même devenir gênants. Dans ces cas, le mieux est d’essayer d’éviter les heures les plus chaudes afin d’améliorer les conditions de conduite.
2. Voyager à la bonne température
La chaleur est source de fatigue et de lassitude, comme nous l’avons déjà mentionné dans ces conseils pour la conduite en été. C’est pourquoi il est essentiel de voyager à la bonne température pour que le voyage se passe bien. Par exemple, si la voiture a été exposée au soleil sur la voie publique, le mieux est d’ouvrir les portes et de laisser refroidir la voiture avant de monter. Cela créera un environnement calme dans lequel vous pourrez conduire plus confortablement. Un autre conseil pour maintenir un environnement frais et aéré, et éviter la surchauffe de la carrosserie, est de laver fréquemment le véhicule.
3. Bien s’hydrater pendant le trajet
L’été a tendance à augmenter les pertes de liquide dans le corps, ce qui conduit à la déshydratation. Il en résulte une fatigue et une confusion accrues, qui nuisent gravement à notre sécurité au volant. Une solution très simple consiste à boire beaucoup de liquides, et il est toujours préférable de boire de l’eau même si l’on n’a pas soif. Cela permettra à votre corps de rester hydraté. Il est également conseillé de compléter ces mesures par de bonnes habitudes nutritionnelles basées sur une bonne alimentation et des fruits.
4. Ne pas boire d’alcool et ne pas prendre de repas copieux
En été, il est courant de se réunir pour fêter des événements ou célébrer toutes sortes d’événements, et les repas sont assez abondants. C’est pourquoi, dans les conseils pour conduire en été, il n’est pas bon de manger en excès. Au volant, cela peut causer des problèmes, comme une fatigue accrue ou une somnolence. De même, la consommation de boissons alcoolisées pour accompagner ces repas peut également être préjudiciable. Lorsque nous allons prendre notre voiture, nous devrions éviter de trop manger et de boire de l’alcool, même en petite quantité.
5. S’habiller légèrement
Portez des vêtements confortables et légers pour faciliter au maximum vos mouvements à l’intérieur du véhicule. Il est également conseillé de toujours porter des chaussures adaptées à la conduite, en particulier pour les longs trajets. Se sentir à l’aise est essentiel pour bien conduire. Et attention à ne pas conduire en tongs, car ce n’est pas du tout conseillé car c’est dangereux et, en plus, c’est interdit. De plus, c’est une pratique qui peut entraîner des amendes allant jusqu’à 75 euros.
6. Porter des lunettes de soleil homologuées
Parmi les conseils pour conduire en été, il semble évident de dire que la meilleure façon de lutter contre le soleil est de porter des lunettes de soleil. Leur pouvoir est de réduire la réflexion causée par les rayons du soleil, ce qui augmente la visibilité. C’est très important lorsque l’on conduit. Il est essentiel de protéger ses yeux, car 90 % de ce que l’on perçoit au volant passe par la vue. Il est donc important d’avoir des lunettes de soleil homologuées. Dans le cas contraire, nous n’aurons pas de protection adéquate et nous mettrons notre santé visuelle en danger.
7. Se reposer en s’arrêtant régulièrement
Si vous prévoyez un long voyage, la meilleure chose à faire est de faire des arrêts d’environ 20 minutes pour vous changer les idées. Par exemple, la DGT recommande de se reposer tous les 200 km au maximum ou toutes les deux heures. Pendant ces pauses, le conducteur et les autres passagers doivent sortir de la voiture. C’est l’occasion de s’hydrater, de se ressourcer et de se rafraîchir, mais aussi d’étirer les articulations, surtout pour les enfants. Pour reprendre le voyage, il est conseillé aux passagers de changer de siège afin de pouvoir changer de position. Et n’oubliez pas de vous garer à l’ombre dans la mesure du possible pour éviter la surchauffe du véhicule.
8. Ne pas utiliser l’habitacle pour les bagages
Tout type de sac à dos ou de valise utilisé comme bagage doit toujours être solidement rangé dans le compartiment à bagages. Les vêtements ou autres objets suspendus entre les sièges peuvent gêner la visibilité du conducteur. Cela peut également rendre le voyage moins agréable pour les passagers, car cela prend de la place dans le véhicule. Il s’agit d’une pratique à laquelle de nombreuses personnes s’adonnent et que ces conseils de conduite d’été ne recommandent pas du tout.
9. Conduire avec patience et planification
Planifier son trajet à l’avance peut s’avérer tout aussi important pour conduire sans pression que pour conduire de manière détendue. De même, pour un voyage plus sûr, il est bon d‘être patient, surtout dans les embouteillages et les bouchons. Le meilleur antidote est d’être calme et positif, de ne pas fixer d’heure d’arrivée et de ne pas avoir d’attentes trop élevées. Tout en respectant les règles, les distances de sécurité et les limitations de vitesse.
Avant de prendre la route, il serait bon de connaître les conditions de circulation et les conditions météorologiques. Préparer l’itinéraire sur le GPS, vérifier l’état des routes que l’on va emprunter ou gérer les arrêts peut également s’avérer utile. Il est également utile de connaître l’emplacement des stations-service où l’on peut se garer pour éviter les surprises.
Conclusion : bien conduire en été
Conduire en été avec un maximum de sécurité au volant peut être très simple. Il suffit d’essayer de ne pas conduire pendant les heures les plus chaudes de la journée et de bien se reposer. N’oubliez pas que le sommeil et la fatigue sont à l’origine de nombreux accidents de la route. En outre, une protection adéquate, telle que des lunettes de soleil, une crème solaire ou des vêtements confortables, contribuera à améliorer la conduite. Il est important de respecter les temps d’arrêt pour faire une pause, ou simplement pour que le corps change de posture.
Bien entendu, il faut éviter d’utiliser un téléphone portable au volant, ainsi que de boire de l’alcool ou de prendre toute sorte de substance. Des études montrent que 45 % des accidents ou plus sont causés par des conducteurs sous l’emprise de l’alcool. En évitant tout cela et en suivant les conseils pour la conduite estivale que nous avons préparés, vous ferez un voyage réussi.
